毽子操是有氧运动吗_见闻百科

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毽子操能瘦大腿吗（踢毽子能瘦大腿吗）
最近毽子操突然火了起来，很多人都会在吃完晚饭之后跟着一起跳毽子操，那毽子操是属于什么运动呢？..(11)人阅读时间：2022-11-30
毽子操是有氧运动吗体操中的毽子
最近网上很多人都在做毽子操，男女老少都一起健身运动起来，不过据说很多人跳着跳着就跟不上了，不知道这毽子操是有氧运动还是无氧运动呢？..(10)人阅读时间：2022-11-30

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