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杠铃划船锻炼哪个部位的肌肉 杠铃划船锻炼哪个部位的肌肉力量
杠铃划船运动轨迹状似划船动作,通常是俯身动作,所以称之为杠铃俯身划船。其主要刺激的是背部肌群,但是根据不同的练习方法,刺激的肌肉稍有差异。..
(3)人阅读
时间:2022-10-06
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