有氧运动和无氧运动都有哪些_见闻百科

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有氧运动和无氧运动都有哪些有氧运动和无氧运动都有哪些类型
有氧运动和无氧运动都有哪些:1、常见的有氧运动项目有：瑜伽、步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。2、常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的..(3)人阅读时间：2023-11-15

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