晨练后睡回笼觉好吗（晨练回来睡回笼觉好吗）
很多人因为早起晨练的缘故，在运动过后总是喜欢睡个回笼觉，特别是有不少老年人，因为早起锻炼之后会觉得疲惫，便采取便采取了睡“回笼觉”的方式来缓解疲劳。其实这种做法是不可取的，晨练后睡回笼觉对健康不利。..(0)人阅读时间：2022-09-09
晨练后睡回笼觉好不好 可不可以晨练后睡回笼觉
1、晨练后睡回笼觉不好，回笼觉指的是在起床之后，困意十足又想继续在床上继续多睡一会儿时的这个过程。但晨练后睡回笼觉对身体不利。2、晨练过程中人体血液循环变快，如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动，回心血量减少，易造..(1)人阅读时间：2022-04-07