晚上吃什么水果好_见闻百科

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晚上吃什么水果好晚上吃什么水果好消化又有营养
1、通常睡觉之前可以食用富含维生素和微量元素补充糖分又不刺激胃黏膜的水果，可以选择苹果、香蕉等等，但是最常推荐的水果是香蕉。2、因为香蕉在睡前吃对身体有如下好处：第一、香蕉中富含离子，尤其是富含钾离子，可以补充一天身体因..(5)人阅读时间：2024-04-29

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