早上运动完吃什么早餐可以减肥_见闻百科

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早上运动完吃什么早餐可以减肥减肥早上运动完什么合适
1、早餐最好吃暖的东西，流食比较好。对于减肥更是适合流食，既营养又饱腹。2、早餐不宜冷吃，对肠胃不好，更不利于消化吸收。3、不能空腹喝牛奶，对于肠胃功能影响很大，如果长期喝的话很容易患高血压和冠心病。4、面包选全麦的，很..(7)人阅读时间：2022-04-15

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