早上的早餐有营养的是什么早餐_见闻百科

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早上的早餐有营养的是什么早餐（早上有营养的早餐有哪些）
1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，对经常用电脑或伏案写字的职业女性来说，多吃富含维生素A的食物是非常好的;此外，维生素A还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深..(2)人阅读时间：2024-08-27

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