早上吃什么富含高蛋白_见闻百科

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早上吃什么富含高蛋白（早上吃什么含蛋白质量高的食物）
1、早上吃豆制品、奶制品、鸡肉、鱼虾、牛肉、牛油果、坚果富含高蛋白。2、如果身体蛋白质缺乏，就有可能会导致低蛋白血症的出现与血浆蛋白减少为主，并且可能会出现肢体渗透压降低，或者是全身性的水肿为主要的特征。如果想要补充身体..(1)人阅读时间：2024-09-08

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