日常锻炼的好处_见闻百科

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日常锻炼的好处日常锻炼的好处英语
1、锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行。2、锻炼还能缓慢你的老化速度，可以陶冶情操，保持健..(6)人阅读时间：2023-10-19

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