散步半小时消耗多少卡路里_见闻百科

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散步半小时消耗多少热量散步半小时消耗多少热量能减肥
散步是一项大众化的，老少皆宜的运动方式，有些身材比较胖的人，想减肥又懒怕累，不爱运动，可以每天饭后散步半小时-60分钟。这样可以达到微微出汗的效果，既能消耗卡路里，又不会太过疲劳。想通过散步减肥的人，肯定很好奇散步半小时可以消耗多少卡路里，下面就来了解一下吧！..(3)人阅读时间：2022-08-26

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