想瘦肚子什么方法最管用_见闻百科

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想瘦肚子什么方法最管用有什么方法快速减肥瘦肚子
1、适当增加运动，尤其是能够促进脂肪分解的有氧运动，比如游泳、健步走、慢跑、五禽戏、八段锦，通过这些有氧运动能够很好的促进脂肪的分解，也能够较快减去肚子。2、要严格控制能量的摄入，尤其是对于油炸的食品、精制的米面、含糖型..(8)人阅读时间：2023-01-15

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