怎么散步减肥效果好_见闻百科

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散步减肥正确方法散步减肥正确方法图解
散步的时候，屈膝，抬腿，前摆，踏地等动作可以锻炼到全身各部位的肌肉和关节，增强身体基础代谢能力，消耗大量能量，从而起到减肥作用，那么怎么散步减肥效果好呢?..(3)人阅读时间：2022-08-27

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