怎么控制自己的情绪_见闻百科

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怎么控制自己的情绪脾气暴躁怎么控制自己的情绪
1、遇到不如意的事情，要学会及时冷静，别让自己的情绪影响大局。学会理性思考，及时找到原因，寻找解决办法。2、时常告诫自己，不要为小事抓狂，小不忍则乱大谋。提高自身抗压力，遇事不要选择逃避，锻炼自己的抗压性，学会适应。3、..(2)人阅读时间：2024-05-15

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