险境哀牢山：本地小伙22年不敢进深山，有人却开发出百公里徒步穿越路线
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九鼎山徒步现场堪比“蚂蚁搬家”！茂县警方：几乎每天都有人报警求助，务必量力而行
九鼎山徒步现场堪比“蚂蚁搬家”！茂县警方：几乎每天都有人报警求助，务必量力而行,徒步,登山,游玩,花海,蚂蚁,九鼎山,茂县警方..(4)人阅读时间：2024-07-09
25人徒步海南吊罗山1人坠亡（海南吊罗山在哪里）
25人徒步海南吊罗山1人坠亡 当地消防救援队：遇难者从悬崖顶部向下爬时坠落,徒步,保亭,陵水,悬崖,热带雨林,海南吊罗山,消防救援队..(1)人阅读时间：2024-06-10
台州意外落水遇难领队系宁波资深驴友，户外“野景点”打卡攻略一搜一大把
台州意外落水遇难领队系宁波资深驴友，户外“野景点”打卡攻略一搜一大把,驴友,徒步,遇难,打卡,露营,野景,台州市,宁波市..(1)人阅读时间：2024-06-04
两驴友被溪流冲走溺亡，律师：组织者需担责，一施救男子也可能担责
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台州被溪流冲走的两游客仍在搜救中，官方回应
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30岁驴友徒步贡嘎山遇难：海拔4500米雪山上，救援人员跪地前行转运遗体下山
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男子徒步贡嘎山失联10天：多部门搜救暂无果，山上已下雪多日，当地登协称其未备案
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最高落差三四十米！25名大学生“驴友”被困峡谷，张家界消防连夜救援
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7天负重徒步100公里，翻越20多座山，杭州一群家长带娃极限挑战！
7天负重徒步100公里，翻越20多座山，杭州一群家长带娃极限挑战！,徒步,杭州,露营,路标,周立,极限挑战..(3)人阅读时间：2024-03-07
广西一“野生景点”火出圈！登山游客密密麻麻好像蚂蚁搬家，当地：已派人维持秩序
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江西女子在明月山徒步失联11天，事发前半小时还与女儿通电话
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户外徒步正能量感悟句子有什么（户外徒步正能量感悟句子有什么好处）
天刚见明，我背着书包，徒步走在上学路上。天和地的界限是那么朦胧：山是白的，天是白的，水上也飘着白雾。我想摸摸这奇怪的雾，可它像个调皮的孩子，一会儿逃向东，一会儿逃向西……生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会..(11)人阅读时间：2023-09-02
16岁少年沙漠探险身亡：为了留学加分！死前经历让人窒息
16岁少年沙漠探险身亡：为了留学加分！死前经历让人窒息,徒步,无人区,沙漠 留学生 市井生活..(22)人阅读时间：2023-08-13
开百万豪车穿越命丧无人区，45岁的他却能徒步走出罗布泊？
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又一名旅行博主遇难之后 旅行博主vlog
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家属确认知名旅行博主在新疆徒步遇难！当地领队称曾劝其跟团
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封面深镜｜采摘野生保护植物
封面深镜｜采摘野生保护植物？女子在四川巴朗山晒照引热议 专业人士：不要乱采野花,采摘,徒步,红花,野花,巴朗山,四川省,保护植物..(7)人阅读时间：2023-06-25
徒步是什么意思
1、徒步：并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装..(2)人阅读时间：2023-06-23
徒步旅游好处 徒步旅游好处有哪些
1、可以增强游客的意志力。恐怕很多朋友会好奇，不就是一次简单的旅行吗，怎么还能够有着这样的作用。可是仔细想一下一次真正的徒步旅行是要踏上几十上百里的路。那么一路走下来有着多少人能够坚持下来呢？小编觉得应该不多吧。与此同时..(16)人阅读时间：2023-05-04
长期徒步的方法和技巧 长期徒步对身体有什么好处
1、平路：此路面多为石板铺成的路面或水泥路面，但路面平滑且易积青苔，在上面进行徒步行走时容易打滑，特别是遇到刚下过雨或雪的路况，容易跌跤、崴脚等。因此，徒步时应注意重心不要太靠前，重心和路面垂直，背包的重心在中部偏下，建..(4)人阅读时间：2023-04-29
揪心！他已失联10天，曾发消息“我快崩了”
揪心！他已失联10天，曾发消息“我快崩了” ,失联,驴友,徒步,商城县,芮先生,悬崖..(6)人阅读时间：2023-04-24
没有护栏，这两地突然爆火，太多人涌入！一家三口打卡后怕不已：不要带小孩
没有护栏，这两地突然爆火，太多人涌入！一家三口打卡后怕不已：不要带小孩,驴友,打卡,徒步,岩壁,爬山,登山..(8)人阅读时间：2023-03-28
徒步旅行的技巧和方法 徒步行走技巧
1、刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，5-10分钟后才加快步伐。2、队员之间应该保持一个合理的距离，一般为2-3米。队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内，夜晚必须在5分钟或..(6)人阅读时间：2023-03-25
徒步爬山的喝水技巧（徒步爬山的喝水技巧图片）
1、爬山前要喝一杯水，可稀释血液，减轻运动时的缺水。2、爬山时要注意随时补充水分，最好是含有电解质的运动饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。3、爬山过程中会流汗，汗液里带走了身体中的有机盐，所以长时间的爬山适合补充含盐分..(2)人阅读时间：2022-11-29
二十公里徒步技巧（二十公里徒步技巧图解）
1、长距离平地穿越，必然造成脚掌的极度疲劳。如果配备两双不同质地、不同鞋垫的鞋（如轻便跑鞋、徒步鞋、运动鞋），每隔一小时换鞋行走，并经常改变行走方式（行走、小跑结合），轮换脚掌受力点，整个脚掌受力更均匀，并调动腿部更多的..(4)人阅读时间：2022-10-13
徒步美美是哪里人 网红徒步美美的真实姓名
徒步美美是河南许昌县人。美美是抖音平台网络主播，2021年5月1日，美美从家乡出发，开始徒步西藏。2021年8月21日早晨7时44分许，单人徒步西..(2)人阅读时间：2022-10-01
徒步和行走有啥不同 徒步和步行
1、徒步与行走的区别：距离不同，徒步一般用来指走很长的路，用于长途跋涉的远行，距离较远；行走一般用来形容走路的动作，也泛指走短一点的路，距离较短。 2、要求不同，徒步不单是腿部运动，而是种全身运动，要求通过摆臂来平衡身..(3)人阅读时间：2022-09-27
徒步10公里注意事项和技巧（徒步10公里注意事项和技巧是什么）
1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。 2、科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而..(3)人阅读时间：2022-09-08
南黄古道徒步详细攻略（黄南古道游玩攻略）
1、南黄古道源于北宋初，兴于宋，盛于明清，是贯穿着浙东部纵向行走的一条重要商贸通道。古道九曲十道，道旁古树飘香，景色秀美，树种以枫、松、樟为主。古道从天台南屏乡前杨村到临海黄坦乡大泛村，来回全长约12公里，步行需3-4小..(592)人阅读时间：2022-05-18