引体向上和体重有关吗 引体向上和体重有关吗知乎
我们知道俯卧撑这样的运动是对抗身体阻力的运动，它的强度和我们的体重有着密不可分的关系。那么引体向上是不是也是一样的呢？引体向上和体重有关吗？引体向上做不上去是体重导致的吗？..(0)人阅读时间：2022-08-29
引体向上和体重有关吗 引体向上和体重关系大不大
1、体重对于引体向上还是有影响。2、引体向上需要训练者移动全身。这意味着身上的每一克体重都必须被拉起来，经过整个动作过程。因此训练者越重，就越难在引体向上系列中进步。纯粹肌肉的重量不是掌握引体向上十式的障碍，但如果身上有..(7)人阅读时间：2022-04-15