平菇热量是多少_见闻百科

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平菇热量是多少平菇热量有多高
1、平菇本身属于蘑菇中的一种，属于菌类。它的热量比较低，每100克平菇中只含有20大卡左右的热量。2、适量的吃平菇是不会导致身体内脂肪堆积的，并不会引发肥胖。从营养学的角度来讲，平菇之中的纤维素、淀粉、果胶含量比较丰富，..(5)人阅读时间：2022-04-19

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