平板支撑练什么部位_见闻百科

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平板支撑可以练腹肌吗只做平板支撑可以练腹肌吗
平板支撑是一项对场地要求不是很高的运动，动作简单易操作，而平板支撑能锻炼身体多个部位的肌肉，那平板支撑可以练腹肌吗？平板支撑练什么部？..(0)人阅读时间：2022-08-05

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