平板支撑标准姿势_见闻百科

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平板支撑标准姿势（平板支撑标准姿势视频）
平板支撑是健身瑜伽的常见动作，每日坚持做可以紧实腹部肌肉，摆脱小肚腩，今天主要是介绍平板支撑的标准姿势，小伙伴们可以配合图片及文字解说练习。..(5)人阅读时间：2022-08-05

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