山药怎么炒着吃_见闻百科

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山药怎么炒着吃（山药怎么炒着吃才好吃）
1、用料：山药30、木耳10、胡萝卜10、植物油1勺、蚝油适量、盐。2、做法：（1）木耳提前洗净，泡发。胡萝卜洗净，切片。（2）山药洗净，刮皮，斜着切片。不需要焯水，虽然炒的时候会发粘，但是焯水和清洗会损失粘多糖的营养。..(2)人阅读时间：2023-12-23

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