寒露养生原则_见闻百科

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寒露养生原则寒露养生重点
1、在饮食上应遵守“滋阴润肺，少辛增酸”的原则，以适应寒露的气候特征。辛辣、刺激的食物容易引起肺燥，而秋季正是肺部最敏感脆弱的时候，所以秋天是最不适合吃辣的时节。2、防寒保暖：白露身不露，寒露脚不露”——这就是最好的养身..(0)人阅读时间：2022-09-09

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