孕妇吃粗粮有什么好处_见闻百科

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孕妇吃粗粮有什么好处（孕妇吃粗粮有哪些食物）
1、孕期在怀孕期间吃粗粮是有一定好处的。粗粮中的维生素含量是比较高的，也含有大量的膳食纤维，有助于防止孕妇在孕期出现便秘的情况。2、粗粮里含有比较丰富的纤维素，摄入过多纤维素可能影响对微量元素的吸收。如燕麦片和补铁剂或补..(8)人阅读时间：2023-09-19

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