如何快速提高记忆力_见闻百科

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如何快速提高记忆力如何快速提高记忆力的方法
1、补充营养。补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。2、经常聊天。据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，..(20)人阅读时间：2023-05-28

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