夜跑后能喝水吗夜跑多久以后才能喝水_见闻百科

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夜跑后能喝水吗夜跑后能喝水吗?
一般来说，运动后补充水分是必须的。但是很多人都会担心晚上喝水第二天脸会水肿，于是不敢喝水。那么，夜跑到底能喝水吗？什么时候喝水才合适呢？..(1)人阅读时间：2022-10-14

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