夏季养生 夏季养生健康小知识
在炎热的夏天，人们不仅会遭受高温燥热的煎熬，还容易受到疾病威胁。那你知道在夏季，身体最怕什么危害吗？..(1)人阅读时间：2022-06-11
夏季养生，莲子当道
话说到了夏季暑盛湿重，有些朋友还会上火，这时候总觉要吃点什么才凉爽。俗话说得好，“天热食苦，胜似进补”，苦味食物大多都是去湿热的食物。在众多苦味食物中，这次推荐时令食物：莲子。明清以来，伏日最盛行吃莲子汤。《清稗类钞》说，“京师夏日……鲜莲子之类，杂置小冰块于中”宴客。中医认为，莲子性味甘平，有补脾涩肠、养心益肾的功用。..(1)人阅读时间：2022-04-22