回奶的食物（回奶的食物有哪些 哺乳期不能吃）
1、回奶的食物有很多种，常见的比如有韭菜、麦片、麦芽、苦瓜、山楂、茴香、玉米、石榴、沙果等。另外，在回奶期间，建议宝妈应该尽量少喝些汤水，这样能够有效的减少乳汁的分泌。若乳房胀痛不适，建议挤出部分奶水，避免淤积导致乳腺管..(5)人阅读时间：2023-04-16
回奶的食物有哪些 断奶回奶的食物有哪些
在宝宝出生后，给宝宝最好的就是母乳喂养。但是在母乳喂养将近9个月的时候，母乳的质量也在不断下降，这个时候就需要考虑给宝宝断奶。对于奶水本身较少的妈妈来说，只要停止喂奶就会慢慢回奶，但是对于奶水较多的妈妈来说，就需要采用一些回奶的办法，才能更顺利的帮助宝宝回奶。下面就为有需要的妈妈介绍一下再平时的饮食中可以吃哪些食物来帮助回奶。..(11)人阅读时间：2022-08-28