喝牛奶记住4个最佳时间 50岁喝牛奶记住4个最佳时间
1、早餐时：早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养。2、饭后半小时：喝牛奶的最佳时间也可以在吃完饭的半个小时后，因为牛奶有润肠通便的效果，这种效果配合蜂蜜..(1)人阅读时间：2023-04-22
吃了药可以喝脱脂牛奶吗 喝牛奶记住4个最佳时间
牛奶是非常有营养的饮品，很多人都有每天喝杯牛奶的习惯，但要是正处于吃药期间的话，吃完药之后能不能喝脱脂牛奶呢？..(2)人阅读时间：2022-04-15