减肥时吃两个柑橘会发胖吗_见闻百科

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减肥时吃两个柑橘会发胖吗每天吃两个橘子会胖吗
1、减肥时吃两个柑橘不会发胖。多吃柑橘、南瓜等橙色果蔬可减轻腹部肥胖。2、橙色水果和蔬菜：它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡..(1)人阅读时间：2022-12-08

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