冥想训练方法最简单的_见闻百科

见闻百科，有趣实用的生活常识！

当前位置：首页 >

冥想训练方法最简单的（冥想训练方法最简单的带语音）
1、首先需要营造一个安静的环境，小如书房大到公园皆可，关闭手机、闹钟、电视等电子设备。2、冥想时的衣着要宽松，需要脱掉鞋子，冥想前可做一些伸展运动。3、冥想时的坐姿以舒适为主，传统为莲花坐，初学者进行冥想最好闭眼冥想，到..(10)人阅读时间：2023-10-22

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题