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养生新说:饭后到底该不该百步走 饭后百步走好处
有很多次,一些热爱养生的人们问我这样一个问题:我从小听说“饭后百步走,活到九十九”。可是最近看养生节目,有中医说,饭后根本不能走啊,要躺下休息,而且还不能睡着,这样才能有利于消化吸收呢!甚至还有很多网站文章,把饭后百步走都当成了“养生禁忌”,好像所有人饭后都需要躺下“养胃”,连走动都不行。..
(7)人阅读
时间:2022-08-27
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