保持心理健康的秘诀_见闻百科

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保持心理健康的秘诀保持心理健康的小技巧
1、接受自己，每个人一定要爱自己。对自己排斥常常会导致极度的愧疚、羞耻和忧郁。相信自己的能力，珍惜自己的独特性，千万不要低估自己。自我接纳是动机和积极情绪很重要的一个方面，接纳自己甚至可以更容易让别人接纳你。 2、学会..(4)人阅读时间：2023-10-21

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