体育锻炼为什么要持之以恒？_见闻百科

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体育锻炼为什么要持之以恒（体育锻炼为什么要持之以恒呢）
1、体育锻炼必水长流，坚懈，要有毅力和恒心，方能。练练停停，等于不练为人体各器官、系统的功能，通过一段时间的锻炼，会得到一定的适应和提高。例如：练慢跑，开始一段时间会感到腿部酸胀、呼吸不适等，继续坚持锻炼，这些现象就会逐..(3)人阅读时间：2023-09-15

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