仰卧起坐瘦腰做法不对练出粗蛮腰_见闻百科

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仰卧起坐瘦腰做法不对练出粗蛮腰仰卧起坐可以把腰练粗吗
回想当年，你是不是为了练就小蛮腰，经常给你的下铺“特殊福利”啊？可是，那些年你练出你想要的小蛮腰了吗？其实对于很多人来说，仰卧起坐是瘦腰的好办法，可是因为做仰卧起坐的过程中做法不对，练了半天结果只练出“粗”蛮腰。下面就为你盘点一下，仰卧起坐中的错误做法，让你能够避开这些错误，成功瘦腰！..(7)人阅读时间：2022-06-22

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