中年人多吃什么好宜多吃的7种食物_见闻百科

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中年人多吃什么好（中年人吃什么比较好）
人过四十，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险。40岁以上的人，不妨多吃以下7种食品。..(2)人阅读时间：2022-09-09

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