8种食物代替主食_见闻百科

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8种食物代替主食越吃越胖的10种蔬菜
1、红薯。红薯俗称番薯、地瓜等，富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素等，具有较高的营养价值。2、紫薯。紫薯里面含有大量的蛋白质、硒、铁等物质,这些物质都是我们身体非常需要的,可以帮助我们患者疲劳和压力的发生,事..(6)人阅读时间：2023-08-25

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