6种适合经期的减肥运动_见闻百科

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6种适合经期的减肥运动（6种适合经期的减肥运动操）
1、走路是最简单也是最容易实现的运动减肥方式，每天慢步三十分钟左右对于减肥有一定的效果，这种方式在女性生理期也是可以进行的而且对女性的身体没有伤害，每天散步还能改善人的心情，使人心情放松使人愉悦起来。2、慢跑也是经期减肥..(3)人阅读时间：2024-07-14

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