高血脂高血糖吃什么好（高血脂高血糖吃什么好降血脂）
高血脂、高血糖是很多人到中年都容易患上的疾病，特别是本身肥胖又喜欢高糖、高脂肪饮食的人更是容易出现高血脂高血糖的情况。那么有高血脂高血糖吃什么好。..(11)人阅读时间：2022-07-24
高血糖高血脂吃什么好 高血糖高血脂能吃什么
1、首先，高血糖高血脂的人可以选择多以粗粮作为代餐，粗粮的热量较低且富含纤维素，不仅可以起到抑制食欲，减少外来热量摄入的可能，有效减少体内多余的热量向糖和脂肪转化。2、其次，还可以多吃低热量、低糖份的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜..(2)人阅读时间：2022-05-13