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骑单车和跑步哪个减肥效果好骑单车和跑步哪个减肥效果好不好
我们知道骑自行车和跑步都是不错的有氧运动项目。可是想要快速减脂塑身的人，可能会对这两种运动方式产生疑问，究竟是坚持骑自行车车还是坚持跑步，减肥效果要来得好一些呢？赶紧来了解一下吧。..(5)人阅读时间：2022-07-01

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