饭后多久可以散步（饭后多久可以散步比较合适）
1、一般情况下晚饭半个小时后散步效果是最好，因为这时天气适宜，温度时宜，并且晚饭后消化后，这时在进行散步，能使人的身心愉悦，而且有利于胃部食物的消化也有利于心肺功能的锻炼。2、晚饭30分钟后可以散步，常说饭后百步走，活到..(2)人阅读时间：2022-09-22
饭后多久可以散步（饭后多久可以散步对胃好）
现在大部分的人因为工作忙的关系，没有太多的时间进行锻炼，因此他们会选择在晚餐结束后出去散步放松一下，那究竟晚餐结束多久后可以出去散步呢？..(3)人阅读时间：2022-08-29
饭后可以马上散步吗（饭后可以马上散步吗早上）
大部分的人因为工作忙的关系，没有太多的时间进行锻炼，因此他们会选择在晚餐结束后出去散步放松一下，那究竟晚餐结束多久后可以出去散步呢？..(1)人阅读时间：2022-08-27