霜降怎么养生_见闻百科

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霜降怎么养生霜降怎么养生及进补
1、食补方面，“霜降”之时已经进入深秋，中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功..(1)人阅读时间：2023-12-17

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