莲子当道_见闻百科

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夏季养生，莲子当道
话说到了夏季暑盛湿重，有些朋友还会上火，这时候总觉要吃点什么才凉爽。俗话说得好，“天热食苦，胜似进补”，苦味食物大多都是去湿热的食物。在众多苦味食物中，这次推荐时令食物：莲子。明清以来，伏日最盛行吃莲子汤。《清稗类钞》说，“京师夏日……鲜莲子之类，杂置小冰块于中”宴客。中医认为，莲子性味甘平，有补脾涩肠、养心益肾的功用。..(1)人阅读时间：2022-04-22

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