苹果熟吃的好处_见闻百科

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苹果熟吃的好处减少胃肠道刺激
1、抗氧化作用更强。经常吃苹果可以起到抗氧化的作用，这是由于苹果中含有大量的多酚类天然抗氧化物质。这种物质可以帮助我们提高免疫力，增强身体的活性，对身体有很大的好处。根据调查研究发现，苹果在煮熟之后，里面含有的多酚物质不..(7)人阅读时间：2022-04-27

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