维生素E什么时候吃最好_见闻百科

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维生素e什么时候吃最好你知道答案了吗
1、维生素E最好在饭后吃。维生素E属于脂溶性的维生素，就是比较容易溶解在脂类的物质当中。而且这一顿饭不能过于清淡，得含有适当的油脂类食物，这样吸收才好。如果空腹吃而且吃得特别素，只是水果蔬菜没有主食，碳水化合物以及油脂的..(16)人阅读时间：2022-05-10
维生素E什么时候吃效果最好
维生素E是一种脂溶性的维生素，其水解产物是生育酚，能促进性激素的分泌，对男性和女性都有提高生育能力的功效，据说还能美容。那维生素E什么时候吃效果最好呢？..(15)人阅读时间：2022-05-04

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