碳水是什么_见闻百科

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碳水是什么（碳水是什么东西有哪些食物）
1、碳水是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。碳水的主要食物来源有：糖类、谷物、水果、干果类、干豆类、根茎蔬菜类等。2、它..(2)人阅读时间：2024-01-04

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