每天跳绳500下能减肥吗_见闻百科

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每天跳绳500下能减肥吗一天跳绳500下能不能瘦
1、要知道每天跳绳500下能减肥吗，主要看一个人在跳绳之后的饮食上是如何安排的。因为消耗的卡路里如果不高于吃进去的卡路里一倍以上，这不可能有任何减肥效果的，所以在跳绳消耗热量以后，一定要多吃一些富含脂肪的食物，这样才能使..(4)人阅读时间：2022-03-21

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