晚上睡不着白天睡不醒怎么办_见闻百科

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白天困晚上睡不着怎么办（）
一个人“晚上睡不着，白天睡不醒”多是喜欢熬夜，长期睡眠不规律造成的昼夜节律睡眠觉醒障碍。与一般入睡障碍不同，这种情况通过规律的作息可以调整过来。本文主要是介绍，晚上睡不着白天睡不醒该怎么办。..(3)人阅读时间：2022-07-11

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