晚上只吃水果能减肥吗_见闻百科

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晚上只吃水果能减肥吗（晚上不吃主食只吃水果能减肥吗）
1、晚餐只吃水果不能减肥。2、减肥主要减的是体内的脂肪含量，晚上只吃水果也要看吃的是哪一类水果。如果吃的苹果、橘子、香蕉这一类含糖量比较高，而且量也不控制，减肥的效果肯定不好。3、同时只通过戒断饮食的这种方法起到减肥效果..(4)人阅读时间：2022-10-16

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