早上运动完多久可以吃早餐 早上运动完多久吃早餐最好
1、三十分钟左右。2、刚运动完时，我们的机体处于一个较亢奋的状态，此时我们的血液加快流向全身，而肠胃处的血液就会相对减少，如果这时候突然进食的话会不利于消化。建议先休息三十分钟左右，等机体状态平稳下来再去吃早餐。..(8)人阅读时间：2023-07-16
早上运动完多久可以吃早餐 早上运动完多久可以吃早餐洗澡
很多人都有晨练的习惯，那我们平常晨练完多久可以吃早餐呢？早上做运动又需要注意哪些事项呢？让我们一起学着用起来。..(4)人阅读时间：2022-10-13