心情不好的时候应该如何调节_见闻百科

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心情不好的时候应该如何调节心情不好时如何调节自己的情绪
1、和孩子游戏：孩子使我们的开心果，当心情不好的时候，我们面对孩子也是笑脸相迎，和孩子欢乐的游戏之中心情也就转好了。2、美食：有些食物，例如香蕉，有使人兴奋的作用，美美的大吃一顿是很好的选择。3、郊游：心情不好的时候出去..(1)人阅读时间：2022-09-08

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