小孩怎样瘦腿_见闻百科

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小孩怎样瘦腿（小学生如何快速瘦腿）
1、坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟；2、脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟；3、用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉紧小腿肚的肌肉；4、在上楼梯..(2)人阅读时间：2022-10-16

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