吃什么可以缓解熬夜对身体的伤害_见闻百科

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吃什么可以缓解熬夜对身体的伤害吃什么缓解熬夜疲劳最快
1、坚果类食物如果一个人经常性熬夜的话，整个人的身体就会处于一个比较烦躁的状态，而且还会伴有饥饿感，这个时候吃适量的食物是非常重要的。对于熬夜的人来说，吃主食是比较不切实际的，而且睡前吃得太饱对身体也不好，所以一些小零食..(14)人阅读时间：2023-12-14

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